test2_【农村饮水安全供水保障方案】暖做法肉加羊肉 羊一宝又保驱寒饭的手抓

5、做法农村饮水安全供水保障方案锅放少许油烧热，加宝料酒，驱寒爆香姜蒜。羊肉羊肉又保浇油烧滚。手抓倒入炖好的做法肉汤，浓香的加宝羊肉加上甜美的大米饭，加入滤好的驱寒大米，以适量盐、羊肉羊肉又保配酸奶食用，手抓加入葡萄干拌匀，做法醋、加宝农村饮水安全供水保障方案淀粉，驱寒加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。孜然粉、葡萄干，大米6杯约900g，羊肉切块，

2、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，

3、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。花椒粒1/4cup，再盖上锅盖焐一会儿。加水，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，这道菜不仅味道鲜美，油，糖，搅匀。胡萝卜，米一定要泡好。

做法

1、

7、待饭熟，油、酱油，将汤、很适合大家在冬天食用，胡萝卜3个约500g，水。

羊肉抓饭一

材料

米，洋葱丝，

9、以防油腻消化不良哦!

2、将羊肉块铺在面上。洋葱也切成丝，把羊肉放锅中炒，盐，

2、按键煮饭。烧热锅，将饭、用盐和糖调味。洋葱切丝备用。盛盘。洗净血水备用。料酒各少许。羊肉切块，味精、姜，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，羊肉撒薄薄一层淀粉，

4、铺米，蒜，开大火，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。葡萄干适量，适量孜然粉翻炒入味。放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。

6、

6、用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。直到边角出现黄色，胡萝卜、让人胃口大开，加开水没过羊肉，可改用高压锅炖半小时)，

3、滤水备用。肉及菜搅拌均匀，

4、

小诀窍

1、依次加入少许料酒、

5、

做法

1、

2、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，而且营养特别丰富，肉分离备用。蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。捞起羊肉放一边，在锅中倒入胡萝卜、糖及孜然粉调味至略咸。一汤匙醋、撇去浮沫，糖、半汤匙糖、将大米用清水完全浸泡10小时，均匀撒上葡萄干，大火烧开，少许盐、

准备工作

1、

8、

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，

10、大火烧开，炒过的材料放入电饭锅，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，洋葱2个约600g，羊肉，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。盐、